Mangiare correttamente Kombucha è essenziale per massimizzare i suoi benefici. Se assunto correttamente, il kombucha non solo piace con un gusto rinfrescante, ma aiuta a migliorare la salute e tonificare. Le regole per usarlo sono abbastanza semplici e facili da ricordare.
Come usare correttamente il kombucha inizialmente?
Le proprietà benefiche delle meduse di funghi sono spesso sottovalutate: le persone notano il gusto gradevole del kvas di funghi, ma non ne vedono il valore medicinale. A volte mangiare kombucha porta anche a effetti negativi, ma il problema non è il fungo.
Affinché le meduse possano apportare benefici alla salute, è necessario utilizzare il kombucha secondo tutte le regole.
Un organismo fungo coltivato in un barattolo in casa viene utilizzato per ottenere un kvas leggermente gassato. La soluzione nutritiva sotto il medusomicete deve essere cambiata regolarmente, per garantire il rispetto delle corrette condizioni di crescita e per rispettare i dosaggi sicuri.
Puoi prendere un'infusione di medusomycete, o zoogley, costantemente, se osservi i dosaggi
È possibile bere costantemente kombucha
Il kvas di funghi, che si ottiene a seguito della fermentazione di lieviti e batteri dell'acido acetico, è adatto per il consumo costante. Quando si trattano i disturbi, la bevanda viene bevuta in corsi secondo ricette specifiche. Tuttavia, se il gusto delle meduse sembra piacevole di per sé, allora puoi usare il kombucha a casa regolarmente, a scopo preventivo e per piacere.
La condizione principale è monitorare la corretta concentrazione di kvas fatto in casa. Un'infusione troppo forte di meduse di funghi può effettivamente portare a effetti collaterali. Ma se applichi correttamente il kombucha dopo una breve infusione e, inoltre, lo diluisci con un normale tè o decotti alle erbe, non causerà alcun danno.
Come usare correttamente il kombucha?
Ci sono alcune regole, soggette alle quali puoi ottenere il massimo beneficio dall'uso di meduse di funghi. È necessario avvicinarsi con competenza alla sua ricezione, senza dimenticare che le proprietà dell'organismo dei funghi possono trasformarsi in danni alla salute se usate con noncuranza.
Quando il kombucha è pronto da mangiare dopo averlo versato
La medusa del tè, quando è in una soluzione nutritiva, arricchisce significativamente la sua composizione chimica. Tuttavia, l'effetto benefico non si manifesta immediatamente: ci vuole tempo per trasformare il tè zuccherato in un gustoso e salutare kvas di funghi.
Dopo aver versato una nuova soluzione nutritiva, puoi bere Kombucha in 5-10 giorni se il medusomicete è stato infuso ad una temperatura di circa 23°C.
Dopo 5 giorni, il kvas di funghi avrà una concentrazione debole, dopo 10 giorni di infusione, la concentrazione di acidi benefici in esso aumenterà.
Solo il kvas di funghi di media resistenza è adatto al consumo
Quanto puoi bere kombucha al giorno
Le istruzioni per l'uso del kombucha informano che il dosaggio giornaliero dipende dalla forza della bevanda e dallo stato di salute umana. In media, la medicina tradizionale consiglia di bere dai 350 ai 500 ml di bevanda al giorno.
Se la medusa di funghi è stata infusa per molto tempo, scegli correttamente il dosaggio più basso. Se l'infuso è molto debole, puoi bere un po 'più di kvas di funghi durante il giorno.
Quante volte puoi bere Kombucha
È consuetudine dividere i volumi giornalieri di tè alle meduse in porzioni uguali. Durante il giorno, cercano di consumare kombucha in modo uniforme, puoi bere kombucha fino a 3 volte al giorno. Ci dovrebbero essere almeno 3-4 ore tra i singoli drink.
È possibile bere kombucha a stomaco vuoto?
Molte ricette consigliano di assumere l'infuso di tè medusa a stomaco vuoto. Questo è corretto, perché le proprietà medicinali del kombucha migliorano l'appetito e stimolano il processo digestivo e promuovono la produzione di enzimi necessari per la digestione del cibo.
Quindi, puoi bere Kombucha a stomaco vuoto e, inoltre, anche bisogno. La bevanda fatta in casa sarà particolarmente preziosa in caso di digestione lenta e tendenza alla stitichezza.
Se consumato prima dei pasti, il kvas di funghi migliora la digestione
È possibile bere kombucha di notte?
Molto spesso, l'infuso di meduse di funghi viene consumato al mattino e al pomeriggio. Tuttavia, la medicina tradizionale afferma che sarà corretto assumere la bevanda la sera, poco prima di coricarsi.
Se bevi una piccola quantità di kvas di funghi durante la notte, non causerà alcuna conseguenza negativa. Al contrario, una bevanda leggermente gassata disinfetta lo stomaco, elimina l'eventuale sensazione di pesantezza dopo una cena abbondante e aiuta a sintonizzarsi sul sonno.
Come prendere il kombucha in medicina?
L'organismo fungo coltivato in casa in un barattolo è spesso usato per curare malattie dello stomaco e dell'intestino. Ci sono alcune regole che disciplinano l'uso medicinale del kombucha a casa. Sembrano così:
- per il trattamento viene utilizzata un'infusione di kombucha a bassa concentrazione, dopo una lunga infusione, la bevanda può irritare le mucose;
- prima di bere, la bevanda ai funghi viene diluita con acqua pulita in proporzioni uguali;
- è necessario bere correttamente il kombucha quando si trattano i disturbi solo a stomaco vuoto – un'ora prima di mangiare o 3 ore dopo colazione o pranzo.
La dose giornaliera non deve superare i 500 ml, e in condizioni gastriche acute, le porzioni minime devono essere opportunamente dispensate.
Come bere il kombucha secondo Neumyvakin
Anche il famoso dottore Neumyvakin parla molto bene delle proprietà del medusomicete e offre il suo metodo per usarlo. In generale, il metodo di Neumyvakin ha qualcosa in comune con il metodo classico di utilizzo del medusomicete:
Prendere il kvas dalle meduse dei funghi fa bene alla digestione lenta
Neumyvakin nota in particolare che non è necessario assumere correttamente il kombucha nella quantità di un bicchiere intero. Se lo si desidera, il dosaggio può essere ridotto a 2/3 o alla metà del volume indicato, anche questo sarà corretto.
Come non bere kombucha
Quando usi il kombucha, devi capire non solo come berlo correttamente per il trattamento, ma anche come usarlo:
È categoricamente impossibile usare il kombucha, che è stato infuso per più di 10 giorni. Se il kvas nel barattolo è troppo vecchio, non è più adatto per l'uso all'interno, poiché ha una composizione troppo caustica.
Bere un infuso di kombucha troppo forte è dannoso.
Controindicazioni all'uso di kombucha
Se usato correttamente, il kombucha è legale per quasi tutti, ma ha anche controindicazioni. Questi includono:
- ulcera allo stomaco e gastrite con elevata acidità nella fase acuta – con questi disturbi, il kombucha dovrebbe essere abbandonato almeno per un po';
- diabete mellito, poiché le meduse vengono coltivate nel tè zuccherato, la bevanda può aumentare i livelli di glucosio nel sangue;
- allergia individuale;
- una tendenza all'ipotensione;
- gravidanza e allattamento.
Inoltre, non puoi bere kvas da sotto la medusa fungo per eventuali malattie fungine, indipendentemente dalla loro natura e posizione.
Conclusione
È molto importante usare correttamente il kombucha, solo allora la bevanda non danneggerà, ma avrà un effetto benefico sul corpo. È molto semplice usare correttamente le meduse di funghi, non è difficile aderire alle raccomandazioni, quando si usa il kombucha è molto importante osservare il dosaggio dell'infusione curativa.
